الكرش هو أمر مزعج لجميع السيدات والرجال أيضا، لذلك يصبح الهم الشاغل للجميع هو التخلص منه في أسرع وقت، ولكن يفضل التخلص منه عن طريق أي مادة طبيعية، كما إن الماء له العديد من الفوائد الصحية التي لا تحصى ويشابهه في هذا الأمر الليمون، فماذا إذا اجتمع الماء والليمون معا.
إن الماء والليمون لهم العديد من الفوائد التي تقوم بسد الشهية وتخفيف الوزن والتخلص من أي مشاكل في الهضم ويعالج أيضا حالات الإمساك، بالإضافة إلى ذلك أن تناوله يشعر الإنسان براحة نفسية شديدة.
طريقة عمل الماء والليمون للتخسيس
- فقط قومي بنقع كمية من الليمون على هيئة شرائح في وعاء ماء كبير، وقومي بتغطيته ثم أتركيه حتى يبرد ليلة كاملة.
- ثم تناولي هذا الخليط بالكامل قبل النوم بساعتين، أو يتم تناوله صباحا بعد الفطار بساعة أو قبل الفطار بساعة.
- وسوف تشعري بالفرق من سد الشهية وعدم الرغبة في الطعام، وبالانتظام عليه سوف تجدي كمية كبيرة من الدهون قد احترقت.
