حسام جمال
- المرأة
احذرن الكعب العالي
حذّر خبراء الصحة من الاستخدام المفرط للكعب العالي اذ انه يتسبب بترقق العظام، ويتسبب في عدم توزيع أحمال الوزن بشكل…
أكمل القراءة » - صحة وجمال
8 فوائد للقهوة الخضراء
شاع فى الآونة الأخيرة استخدام القهوة الخضراء بشكل كبير كبديل عن القهوة المتعارف عليها، لما لها من مزايا وفوائد متعددة،…
أكمل القراءة » - صحة وجمال
اخطاء نقوم بها في الصباح
رغم أن فترة الصباح قصيرة ومحكومة بكثير من الانشغالات، من الاستعداد للعمل إلى تجهيز الأبناء للذهاب إلى المدرسة، إلى المواصلات…
أكمل القراءة » - صحة وجمال
اطعمة تساعد على خفض التوتر
• الشوكولا الأسود الغني بالمواد المضادة للأكسدة • اللوز • الليمون • سمك السالمون الغني بالأوميغا • الأفوكادو • السبانخ…
أكمل القراءة » - صحة وجمال
كيف نحمي انفسنا من امراض الشتاء
مع دخول فصل الشتاء، عادة ما نصاب بالتهاب الحلق وانسداد الأنف وأعراض الأنفلونزا، لكن يمكن التغلب على لعنة البرد من…
أكمل القراءة » - رياضة
مارتن يول : سأعود بالأهلي لليابان
شدد مارتن يول المدير الفني للفريق الأول لكرة القدم على أنه سوف يبذل قصارى جهده في المرحلة القادمة من أجل…
أكمل القراءة » - المرأة
هكذا تحصلين على مكياج الفنانة العلمية سلمى حايك
هكذا تحصيلن على مكياج شبيه بمكياج سلمى عُرف خبير التجميل بسام فتوح بلمساته الخاصة، حيث زيّن الكثيرات من النجمات وسيدات…
أكمل القراءة » - صحة وجمال
القهوة السوداء والمياة المنشطة تسبب أمراضا نفسية
كشفت أحدث الدراسات النمساوية أن الأشخاص الذين يتناولون الأطعمة المرة مثل القهوة السوداء أو المياه المنشطة أو غيرها من الأطعمة…
أكمل القراءة » - صحة وجمال
شراب ألذ من العسل ينقص وزنك ١٢ كيلو
نقدم لكم الكوب العجيب ألذ من العسل فقط كل ما عليك فعله هو شربه والانتظام عليه وسوف يتم اذأبه الدهون…
أكمل القراءة »