صحة وجمال

دروس يجب أن نتعلمها من الأوبئة الماضية

وفي أواخر القرن الثامن عشر اجتاح الجدري الغرب الأمريكي وفتك بمجتمعات السكان الأصليين، بمعدل وفيات %38 من الحالات أو أكثر،…

أكمل القراءة »

لا توقظوا أبناءكم المراهقين

دراسة صينية حديثة إلى أن المراهقين الذين ينامون لفترة أطول، تصبح لديهم قدرة أعلى على مواجهة التغيرات والتوترات. وسعت الدراسة…

أكمل القراءة »

هل نسيان الأسماء هو أمر طبيعي؟ أم أنه مدعاة للقلق؟

كيف تعلم ما إذا كان نسيان الأسماء لديك طبيعيًا أو غير طبيعي؟ لنحفظ الاسم، أول أمر يجب علينا القيام به…

أكمل القراءة »

من أين جاء السرطان وكيف بدأت الإصابات بهذا المرض؟

قد نعتقد أن السرطان مرض حديث نسبيًا، فالتدخين يسبب ثلث أنواع السرطانات اليوم، لكن تاريخ هذا المرض يعود إلى أقدم…

أكمل القراءة »

تناول الأطعمة الصلبة يعرض الرضع لمشكلات صحية

نوهت الدراسات السابقة بأن زيادة الوزن في مرحلة الطفولة ترتبط بالإدخال المبكر للأطعمة الصلبة ضمن النظام الغذائي للرضيع. تشير الدراسة…

أكمل القراءة »

ما يفعلة الهواتف الذكية بدماغك

  طوال اليوم . ترن الهواتف الذكية لإيقاظنا،  ورسائل البريد الإلكتروني تتدفق إلى صناديق البريد الوارد لدينا، والإشعارات من زملاء…

أكمل القراءة »

الأغذية المناسبة لمرضى الربو

وفقًا لإحدى الدراسات، ترتبط زيادة حالات الربو في العقود الأخيرة بتناول الأغذية المعالَجة غير الصحية بدلًا من الأغذية الطازجة مثل…

أكمل القراءة »

ان كنت لا تستطيع النوم .. جرب هذه الأساليب الفعالة لنوم هادئ

الأرق المعقد الأرق حالة معقدة، إذ يعاني معظم الناس أرقًا قصير الأمد في مرحلة ما من حياتهم، باعتباره ردّة فعل…

أكمل القراءة »

مطهرات منزلية الصنع تساعدك على الحماية ضد فيروس كورونا

ظهر العديد من الوصفات على الإنترنت لصنع المعقمات المنزلية ، فهل تفي هذه المعقمات بالغرض؟ هذه إحدى أكثر الوصفات انتشارًا:…

أكمل القراءة »

ابتعد عن أكياس تغليف المواد الغذائية لأنها تسبب السرطان

استخدمت منذ خمسينات القرن الماضي آلاف المواد الكيميائية والتي تدعى: PFAS (per- and polyfluoroalkyl substances) لأسباب متعددة، لكن استخدامها في…

أكمل القراءة »
زر الذهاب إلى الأعلى