صحة وجمال

أجرى علماء بريطانيون دراسة علمية استمرت سنة كاملة بينت نتائجها أن 29 بالمئة من الفئة المستهدفة تخلوا عن تناول اللحوم…

قضم الأظافر عادة سيئة منتشرة لدى كثيرين وهم يفعلونها دون وعي لتخفيف الضغوط والتوتر، لكنها ليست فقط عادة قبيحة تشوه…

كثير من الصائمين يعانون من الصداع في نهار رمضان ما يجعلهم عرضة لنوبات عصبية، وتقول الدكتورة صفاء الحناوي، استشاري التغذية،…

قال موقع jbcnews إنه يمكن تناول وجبة سحور في رمضان دون إحداث زيادة في الوزن، بل إن تلك الوجبة يمكنها…

من المستحيل الحديث عن فترة مثالية للإقلاع عن التدخين، فإن كنت بانتظار تلك المرحلة الخالية من التوتر والضغوطات. فلن تقلع…

العرقسوس والتمر هندي والكركديه من الأشربة المشهورة في رمضان وشهور السنة الأخرى، والتي يجمعها لونها الغامق، وفي فصل الصيف يقبل…

اعتاد الكثيرون على شرب الكافيين صباحًا، حتى أصبح عادة يومية، يعتبر الامتناع عنها بمثابة “الإدمان”، حتى أن البعض لا يستطيع…

من الأفكار الخاطئة الشائعة عن مرض السكري أنه على المريض تجنب جميع أنواع الفواكه، على الرغم من أن الفواكه السكرية…

إليكم فيما يلي قائمة تحتوي على 15 نوعاً من الأطعمة التي يجب ألا توضع أبدا في الثلاجة، رغم أنه من…

الشعور بعدم إمكانك النوم إلاّ في سريرك حقيقي وليس وهماً بحسب باحثين من جامعة “براون” الأميركية الذين نشروا نتائج دراستهم…