أطعمة
- سلايدر
7 أطعمة لا ينصح بتناولها قبل للنوم.. تعرّفوا اليها
يعاني الملايين من عدم القدرة على النوم، وفي حال كنت واحدا منهم فعليك معرفة أن ما تأكله قبل النوم قد…
أكمل القراءة » - سلايدر
أطعمة على السحور للتخلص من الصداع
كثير من الصائمين يعانون من الصداع في نهار رمضان ما يجعلهم عرضة لنوبات عصبية، وتقول الدكتورة صفاء الحناوي، استشاري التغذية،…
أكمل القراءة » - سلايدر
15 نوعاً من الأطعمة لا تضعها أبداً في الثلاجة
إليكم فيما يلي قائمة تحتوي على 15 نوعاً من الأطعمة التي يجب ألا توضع أبدا في الثلاجة، رغم أنه من…
أكمل القراءة » - صحة وجمال
5 أطعمة حمراء يجب تناولها بانتظام
ينصح الكثير من خبراء التغذية بضرورة تناول الأطعمة الحمراء، لما لها من فوائد كبيرة جدا على الصحة. وهنا 5 من…
أكمل القراءة » - المرأة
أطعمة يجب على الحامل تناولها في الأشهر الثلاثة الأولى
على الحامل في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل أن تهتم بشكل كبير لنظامها الغذائي، لتكوين أعضاء الجنين وبناؤها بشكل سليم،…
أكمل القراءة »