اخبار الصحة
- صحة وجمال
أشخاص ممنوعون من تناول ماء الليمون لهذه الأسباب
كتبت مروة هريدى يعتبر ماء الليمون من أشهر المشروبات الصحية التي يعتمدها الكثير من الناس، خاصة في فصل الصيف من…
أكمل القراءة » - صحة وجمال
انتعش وركز.. مشروبات صيفية ستمنحك دفعة من النشاط
كتبت مروة محمود الياس في حرارة الصيف المرتفعة، لا يحتاج الجسم إلى الترطيب فحسب، بل إلى ما يمنحه الحيوية والانتباه…
أكمل القراءة » - صحة وجمال
أكثر أنواع الفاكهة المشتملة على السكر.. تناولها باعتدال
تحتوي الفواكه على فيتامينات أساسية، ومضادات أكسدة، وماء، وألياف، لكنها كذلك تحتوي بشكل طبيعي على سكريات، أبرزها الفركتوز، مع أن…
أكمل القراءة » - صحة وجمال
6 أعراض لنقص فيتامين E لا تتجاهلها.. احرص على هذه الأطعمة
كتبت مروة هريدى فيتامين E والمعروف باسم فيتامين “هـ” هو مضاد أكسدة أساسي لصحتك العامة، حيث يلعب دورًا رئيسيًا في…
أكمل القراءة » - صحة وجمال
قيادة السيارة بعد سن الستين.. 4 تحديات صحية وطرق التغلب عليها
كتبت فاطمة خليل تصبح القيادة أكثر صعوبة مع تقدمك في السن، ويعود ذلك جزئيًا إلى أن رؤيتك وقدراتك الإدراكية تميل…
أكمل القراءة » - صحة وجمال
دراسة: النظام الغذائى النباتى يحمي من مرض السكر ويعزز فقدان الوزن
كتبت: مروة هريدى أكدت دراسة حديثة أن اتباع نظام غذائي نباتي يمكن أن يكون حلًا طبيعيًا فعالًا لفقدان الوزن وإدارة…
أكمل القراءة » - صحة وجمال
10 علامات جسدية ونفسية تشير إلى عدم حصولك على نوم كافى
كتبت: دانه الحديدى يعد الحصول على قسط كافى من النوم أمرا هاما لتعزيز الصحة الجسدية والنفسية، والعكس صحيح بالنسبة لقلة…
أكمل القراءة » - صحة وجمال
مشروبات طبيعية تعزز الطاقة وتدعم اليقظة في أيام الصيف الحارة
خلال الأجواء الحارة فى الصيف، يبحث الكثيرون عن وسائل طبيعية تمنحهم الطاقة وتعزز تركيزهم دون اللجوء إلى المنبهات الضارة أو…
أكمل القراءة » - صحة وجمال
مشروبات ديتوكس تعزز فقدان الوزن وتمنحك بشرة صحية
هل تبحثين عن طريقة لذيذة ومنعشة لخسارة الوزن والحصول على بشرة نضرة، يمكنكِ ببساطة تحقيق ذلك من خلال مشروبات الديتوكس…
أكمل القراءة » - أخبار
غادة والي: 1.1 مليار جنيه للتغذية المدرسية للعام المقبل
استقبلت غادة والى وزيرة التضامن الاجتماعى، بعثة البنك الدولى والتى ضمت خبراء في مجال الحماية الاجتماعية والتغذية المدرسية، لتقديم الدعم…
أكمل القراءة »