اخبار الصحه
- صحة وجمال
5 أشياء يجب معرفتها قبل اتباع نظام غذائى غنى بالبروتين
كتبت فاطمة خليل هل تفكر في اتباع نظام غذائي غني بالبروتين؟.. هناك 5 أمور أساسية يجب معرفتها عن النظام الغذائي…
أكمل القراءة » - صحة وجمال
7 عوامل تسبب الإصابة بأمراض المناعة الذاتية
كتبت مروة هريدى أمراض المناعة الذاتية مُحيرة، فقد تبدو على ما يرام وكل شيء طبيعى وفجأة يُغيّر جهازك المناعي مساره…
أكمل القراءة » - صحة وجمال
الريحان يحميك من المرض.. اعرف فوائده للمناعة ودفاعات الجسم
كتبت: مروة محمود الياس الريحان من النباتات العطرية التي طالما اعتُبرت رمزًا للنقاء والطاقة الإيجابية، لكن خلف هذه الرائحة المميزة،…
أكمل القراءة » - صحة وجمال
ماذا يحدث عند تناول التفاح مع الزنجبيل الطازج؟
كتبت مروة هريدى يمكن لبعض الخلطات الغذائية أن تُحسّن طعم بعض الأطعمة وتُعزز فعاليتها، ومن هذه الخلطات تناول تفاحة مع…
أكمل القراءة » - صحة وجمال
اليوم العالمي للدماغ.. عزز صحة مخك وتركيزك بهذه التمارين البسيطة
كتبت فاطمة خليل يحتفل العالم فى 22 يوليو من كل شهر باليوم العالمى للدماغ، وهناك بعض التمارين البسيطة لتنشيط الدماغ…
أكمل القراءة »