الحد من الشهية

4 أسباب هتعرفك ليه لازم تاكل بالراحة

هل اعتدت تناول طعامك على عجل، وهل تتصور أنك كلما أسرعت فى تناول وجبتك فذلك سيساعدك على عدم  أكل كميات…

أكمل القراءة »