الفواكه
- سلايدر
كيف يمكنك إستعادة وزنك القديم بعد الولادة بكل سهولة
كثيرًا ما تشعر المرأة بالقلق بعد الولادة بسبب زيادة وزنها خاصة بعد ولادتها لطفلها الأول حيث يظل التساؤل الذي يؤرق…
أكمل القراءة » - سلايدر
اخطاء شائعة يرتكبها مرضى السكر
من الأفكار الخاطئة الشائعة عن مرض السكري أنه على المريض تجنب جميع أنواع الفواكه، على الرغم من أن الفواكه السكرية…
أكمل القراءة » - المرأة
أطعمة يجب على الحامل تناولها في الأشهر الثلاثة الأولى
على الحامل في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل أن تهتم بشكل كبير لنظامها الغذائي، لتكوين أعضاء الجنين وبناؤها بشكل سليم،…
أكمل القراءة »