توتر

اطعمة تساعد على خفض التوتر

• الشوكولا الأسود الغني بالمواد المضادة للأكسدة • اللوز • الليمون • سمك السالمون الغني بالأوميغا • الأفوكادو • السبانخ…

أكمل القراءة »