فوائد المكسرات

القيم الغذائية في الفواكه المجفّفة والمكسرات

 ينصح خبراء التغذية عادة بتناول الفواكه المجفّفة والمكسرات كوجبات خفيفة حلوة تخفف اشتهاء السكريات، وتوفر للجسم الكثير من المغذيات الهامة.…

أكمل القراءة »