صحة وجمال

تعرف معنا كيف تصنع دجاج كنتاكى وسر الخلطه بخطوات سهله مثل المطعم بالضبط المقاديـــــــــر أفخاذ دجاج مياه غازية بيكربونات الصودا سكر…

تعدّ فاكهة الكرز من أشهى الفواكه التي تنضج في فصل الصيف. * ولها الكثير من الفوائد للعديد من الأمراض، كما…

إذا كنت تواجه مشكلة في النوم، فلما لا تحاول تناول وجبة خفيفة؟ انما هناك 5 أطعمة لا ننصحك بتناولها قبل…

الثوم والبصل من أقوى الأطعمة التى لها تأثير فعال على جسم الإنسان، بل إن تناول الثوم على الريق له مفعول…

شاع فى الآونة الأخيرة استخدام القهوة الخضراء بشكل كبير كبديل عن القهوة المتعارف عليها، لما لها من مزايا وفوائد متعددة،…

رغم أن فترة الصباح قصيرة ومحكومة بكثير من الانشغالات، من الاستعداد للعمل إلى تجهيز الأبناء للذهاب إلى المدرسة، إلى المواصلات…

• الشوكولا الأسود الغني بالمواد المضادة للأكسدة • اللوز • الليمون • سمك السالمون الغني بالأوميغا • الأفوكادو • السبانخ…

مع دخول فصل الشتاء، عادة ما نصاب بالتهاب الحلق وانسداد الأنف وأعراض الأنفلونزا، لكن يمكن التغلب على لعنة البرد من…

كشفت أحدث الدراسات النمساوية أن الأشخاص الذين يتناولون الأطعمة المرة مثل القهوة السوداء أو المياه المنشطة أو غيرها من الأطعمة…

نقدم لكم الكوب العجيب ألذ من العسل فقط كل ما عليك فعله هو شربه والانتظام عليه وسوف يتم اذأبه الدهون…