صحة وجمال

4 فوائد لعصير الليمون

عصير الليمون من المشروبات الصحية والمفضلة لدى الكثير مننا،ويشمل العديد من العناصر الغذائية المفيدة للصحة بشكل عام. يحتوى الليمون على…

أكمل القراءة »

ماسك الشوفان والأفوكادو لعلاج حب الشباب

الأفوكادو مرطب حلو جدا للبشرة ويحتوي على الكثير من الفيتامينات اللي بتساعد علي علاج حب الشباب أما دقيق الشوفان هو…

أكمل القراءة »

“الأخلاق والفضيلة والتعاطف”

“النضج النفسي والصحة” البشر وحدهم قادرون على التفكير بهذه السمة بوعي لتطويرها وتوجيهها وجعلها هادفة، ما يميزنا بقدرتنا الفريدة على…

أكمل القراءة »

أسباب تجعلك تشرب كوب آخر من القهوة

شاربي القهوة يعيشون أطول. وحسب 20 دراسة حديثة أُجريت على أكثر من 970.000 شخص، وجدت أن هؤلاء الذين اعتادوا على…

أكمل القراءة »

تناول الطعام فى اوقات معينة يساعد على تقليل الشهية وحرق الدهون

دراسة جديدة نُشرت في مجلة Science، أجراها فريق من الباحثين يقوده الدكتور ميشيل لازار، أستاذ داء السكري والأمراض الاستقلابية ومدير…

أكمل القراءة »

أطعمة مفيدة للصحة الفموية

قد يسبب التغيب عن المواعيد الطبيعية لمراجعة طبيب الأسنان في ظل الجائحة تسوس الأسنان أو نزيف اللثة أو القُلاع أو…

أكمل القراءة »

أعتماد العلاج النفسى على الموسيقى

يعتمد العلاج النفسي بالموسيقى على تقنيات عدّة، مثل الاستماع إلى الموسيقى والتفكير فيها وتأليفها بهدف تحسين صحة المُراجِع ورفاهيته. يلعب…

أكمل القراءة »

ما هو إضطراب الوسواس القهري؟

الهوس (obsession)، هو الفكر غير السار وغير المرغوب فيه، صورة أو رغبة تدخل مرارًا إلى عقل الشخص مسببة مشاعر من…

أكمل القراءة »

نصائح لإعادة نمو شعرك طبيعيًا

يُقال إن شعرك سر مظهرك، فإن لم تكن راضيًا عن شعرك فمن الطبيعي أن ترغب في جعلة افضل، جرب أحد…

أكمل القراءة »

ما هى الأسباب وراء تورم اللثة حول السن؟

الأسباب 1. قلة الاهتمام بنظافة الفم: تعد بقايا الطعام على الأسنان -إذا كنت لا تنظف أسنانك بشكل دوري أو تنظفها…

أكمل القراءة »
زر الذهاب إلى الأعلى