صحة وجمال

تناول الطعام فى اوقات معينة يساعد على تقليل الشهية وحرق الدهون

دراسة جديدة نُشرت في مجلة Science، أجراها فريق من الباحثين يقوده الدكتور ميشيل لازار، أستاذ داء السكري والأمراض الاستقلابية ومدير…

أكمل القراءة »

أطعمة مفيدة للصحة الفموية

قد يسبب التغيب عن المواعيد الطبيعية لمراجعة طبيب الأسنان في ظل الجائحة تسوس الأسنان أو نزيف اللثة أو القُلاع أو…

أكمل القراءة »

أعتماد العلاج النفسى على الموسيقى

يعتمد العلاج النفسي بالموسيقى على تقنيات عدّة، مثل الاستماع إلى الموسيقى والتفكير فيها وتأليفها بهدف تحسين صحة المُراجِع ورفاهيته. يلعب…

أكمل القراءة »

ما هو إضطراب الوسواس القهري؟

الهوس (obsession)، هو الفكر غير السار وغير المرغوب فيه، صورة أو رغبة تدخل مرارًا إلى عقل الشخص مسببة مشاعر من…

أكمل القراءة »

نصائح لإعادة نمو شعرك طبيعيًا

يُقال إن شعرك سر مظهرك، فإن لم تكن راضيًا عن شعرك فمن الطبيعي أن ترغب في جعلة افضل، جرب أحد…

أكمل القراءة »

ما هى الأسباب وراء تورم اللثة حول السن؟

الأسباب 1. قلة الاهتمام بنظافة الفم: تعد بقايا الطعام على الأسنان -إذا كنت لا تنظف أسنانك بشكل دوري أو تنظفها…

أكمل القراءة »

ما هى الفوائد الصحية للزنك ؟ وكيف نحصل عليه؟

الفوائد الصحية للزنك يعزز الزنك الوظائف الحيوية للنظام المناعي وبناء الحمض النووي بناءً صحيحًا، ويساعد على النمو في الطفولة، إضافةً…

أكمل القراءة »

الأطعمة الصحة للنساء

الغذاء الصحي ضروريا للجميع، لكن تمتلك أغذية معينة فوائد تتعلق بحالات صحية معينة لدى النساء، مثل هشاشة العظام والحمل وسرطان…

أكمل القراءة »

إطعام الأطفال الرضع البيض مفيد للنظام الغذائي

نصح أطباء الأطفال الانتظار حتى عمر معين قبل تقديم البيض بمثابة جزء من النظام الغذائي للطفل لأسباب متعلقة بالحساسية. تقول…

أكمل القراءة »

أيهما لة ضررًا أكثر البخور أم السجائر؟

وصل العلماء بعد أن قارنوا للمرة الأولى بين تأثيرات حرق البخور في مكان مغلق واستنشاق دُخان التبغ. بحث سابق كان…

أكمل القراءة »
زر الذهاب إلى الأعلى