صحة وجمال

كتبت مروة هريدى أمراض المناعة الذاتية مُحيرة، فقد تبدو على ما يرام وكل شيء طبيعى وفجأة يُغيّر جهازك المناعي مساره…

كتبت: مروة محمود الياس الريحان من النباتات العطرية التي طالما اعتُبرت رمزًا للنقاء والطاقة الإيجابية، لكن خلف هذه الرائحة المميزة،…

كتبت مروة محمود الياس في حرارة الصيف المرتفعة، لا يحتاج الجسم إلى الترطيب فحسب، بل إلى ما يمنحه الحيوية والانتباه…

كتبت مروة هريدى يمكن لبعض الخلطات الغذائية أن تُحسّن طعم بعض الأطعمة وتُعزز فعاليتها، ومن هذه الخلطات تناول تفاحة مع…

تحتوي الفواكه على فيتامينات أساسية، ومضادات أكسدة، وماء، وألياف، لكنها كذلك تحتوي بشكل طبيعي على سكريات، أبرزها الفركتوز، مع أن…

كتبت مروة هريدى فيتامين E والمعروف باسم فيتامين “هـ” هو مضاد أكسدة أساسي لصحتك العامة، حيث يلعب دورًا رئيسيًا في…

كتبت فاطمة خليل تصبح القيادة أكثر صعوبة مع تقدمك في السن، ويعود ذلك جزئيًا إلى أن رؤيتك وقدراتك الإدراكية تميل…

كتبت فاطمة خليل يحتفل العالم فى 22 يوليو من كل شهر باليوم العالمى للدماغ، وهناك بعض التمارين البسيطة لتنشيط الدماغ…

كتب وليد عبد السلام أعلنت وزارة الصحة والسكان تقديم 8 ملايين 979 ألفًا و 235 خدمة طبية مجانية خلال ستة…

كتبت: مروة هريدى أكدت دراسة حديثة أن اتباع نظام غذائي نباتي يمكن أن يكون حلًا طبيعيًا فعالًا لفقدان الوزن وإدارة…